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La sophrologie pourquoi, pour qui ?

La sophrologie est un outil accessible à tout le monde, utilisant des techniques de respiration, visualisations et relaxations dynamiques avec des objectifs spécifiques.

La Sophro de Julie est spécialisée dans les domaines suivants :

  • ENFANTS / ADOS : comprendre et gérer ses émotions, accepter les changements physiologiques, améliorer ses relations avec son entourage, renforcer sa concentration et sa motivation, développer ses capacités et sa confiance en soi, se projeter dans l’avenir positivement, préparer un examen ou une rencontre sportive.
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  • TROUBLES SCOLAIRES : Troubles DYS, TDAH, HP,  harcèlement scolaire, phobies scolaires, décrocheurs.
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  • ACCOMPAGNEMENT GROSSESSES ET PMA: projets de naissance, accompagnement grossesse, préparation à l’accouchement,  parcours FIV et PMA, fausse couche et grossesses difficiles, post-partum.

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Conseil par téléphone

Julie Thouin

Tel : 06 61 73 16 89

Consultation

  • A DOMICILE (Cuers et environs) 
  • EN CABINET le mardi et le vendredi

Contacter votre sophrologue est un premier pas vers la réussite...

Grâce à des techniques simples que vous pourrez appliquer chez vous, comme la respiration, la relaxation et la visualisation positive, je vous écouterai et vous accompagnerai durant ces phases ou vous allez prendre conscience de vos capacités et de vos ressources, vous allez apprendre à les maitriser, et ainsi les utiliser dans votre quotidien.

Chaque séance s’adapte en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

La durée et le contenu des séances sont ajustés en fonction de l’âge, avec des exercices ludiques de détente et de concentration, des temps d’expression par la parole ou le dessin.

 

 

 

Bon Cadeau, pensez y !

Prenez soin de vos proches en leur offrant une séance découverte d’1h30

Venir à votre rencontre pour vous aider à prendre ou reprendre le contrôle de votre vie.