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SEANCE GROUPE AU CLUB DE HANDBALL

J’ai eu le plaisir d’animer une séance de sophrologie pour l’équipe de handball masculine de Cuers Pierrefeu (ECPHB) dans le but de les préparer aux…

Les cartes, un support ludique pour la sophrologie !

Beaucoup de succès auprès des enfants, des ados mais aussi des adultes grâce à ces jeux de cartes ludiques que j’utilise pendant les séances de…

L’IMPORTANCE D’UNE RESSOURCE

Nous ressentons tous, petits ou grands, des périodes de doute, de tristesse, de fatigue ou encore de colère et d’injustice. Et dans ces moments-là, nous…

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