Prendre rendez-vous
Vous pouvez me contacter par téléphone au 06 61 73 16 89 ou par mail à contact@sophro-julie.fr pour prendre rendez-vous ou obtenir des renseignements.

La première séance – environ 1h30
Ce premier rendez-vous est un temps d’échange essentiel.
Je prends le temps de vous connaître, d’écouter votre histoire, vos besoins, vos attentes et vos objectifs.
Si l’accompagnement concerne un enfant ou un adolescent, la présence d’un parent ou tuteur est nécessaire lors de cette première séance.

Nous réalisons ensuite une première séance de sophrologie, adaptée à votre situation.

À l’issue de ce rendez-vous, je vous adresse par mail un compte rendu ainsi que le protocole d’accompagnement personnalisé proposé.

Les séances de suivi – 45 minutes à 1h
Les séances suivantes se composent :

• d’un temps de parole pour faire le point sur votre évolution,

• puis d’une séance de sophrologie, ajustée à vos besoins du moment.

Chaque accompagnement évolue à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant.