Non, La sophrologie n’est pas une discipline miracle, mais un entraînement dans la durée, une gymnastique régulière nécessitant volonté, répétition et donc investissement personnel.La sophrologie n’est pas de l’hypnose, mais une discipline développant la conscience, l’autonomie et la responsabilité individuelle.La sophrologie n’est pas de la relaxation : ce n’est pas son…
