Author: Julie

L’IMPORTANCE D’UNE RESSOURCE

Nous ressentons tous, petits ou grands, des périodes de doute, de tristesse, de fatigue ou encore de colère et d’injustice. Et dans ces moments-là, nous avons tendance à nous renfermer et ruminer des choses négatives. Nous ne pouvons plus revenir sur le passé et le futur n’est pas encore écrit……

HARCELEMENT SCOLAIRE, LA SOPHROLOGIE POUR ACCOMPAGNER, SENSIBILISER ET PREVENIR

Qu’est ce que le harcèlement scolaire ? Est le fait pour un élève ou un groupe d’élèves de subir de manière répétée à un camarade des propos ou comportements agressifs. Cette violence peut être : verbale (insultes, moqueries, railleries) ; non verbale (grimaces, gestes obscènes); psychologique (propagation de rumeurs, processus d’isolement);…

Mais en vrai, c’est quoi la sophrologie ?

Non, La sophrologie n’est pas une discipline miracle, mais un entraînement dans la durée, une gymnastique régulière nécessitant volonté, répétition et donc investissement personnel.La sophrologie n’est pas de l’hypnose, mais une discipline développant la conscience, l’autonomie et la responsabilité individuelle.La sophrologie n’est pas de la relaxation : ce n’est pas son…

Séance découverte

Pour toutes les femmes à partir de 11 ans 10 participantes maximum, les places sont limitées ! Tarif tout doux découverte : 15€ par personne Séance de sophrologie avec Julie : sur le thème du féminin sacré, écoutez, laissez les mots résonner en vous,reconnectez votre corps et votre esprit.Chant à…

Et si on oubliait le COVID le temps d’une sortie dans la nature ?

J’organise un atelier de sophrologie dans la nature le mercredi 23 février 2022 pour permettre aux enfants et adolescents de retrouver un peu d’insouciance et de légèreté après cette période difficile… Objectif : Se ressourcer au contact de la nature et vivre un pur moment de partage et de bien-être ! Au programme :      * Présentation…

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