« Je n’y arriverai jamais » ou LES CROYANCES LIMITANTES…
Une croyance est une idée que nous avons banalisée et qui est devenue pour nous une conviction profonde. Ce que nous croyons devient notre propre réalité.
Elle conditionne notre quotidien, nos actes, nos comportements.
Elle vient du passé, de l’éducation, du vécu et de notre expérience et se fixe en nous inconsciemment.
Par exemple, lorsque nous étions à l’école, on nous répétait que nous étions nuls, que nous n’arriverons à rien, que nous ne sommes pas faits pour ça… Cette idée va s’ancrer en nous comme une vérité absolue que nous allons finir par croire et nous répéter. « Je suis nul » et puis nous grandissons avec cette croyance.
Et cette pensée aura des répercussions désastreuses sur notre vie future.
NOUS EN AVONS TOUS et la plupart du temps nous n’en sommes pas conscients.
Elles nous empêchent d’atteindre nos buts, nos rêves, nos objectifs.
« Je ne suis pas doué » « je ne vaux rien » « je n’ai pas de chance » « personne ne m’aime » etc…
La bonne nouvelle c’est que nous avons aussi des croyances positives dites « aidantes » qui nous motivent et nous aident à surmonter les obstacles, à réussir, à être plus ouverts aux possibilités…
« Je vais réussir, je l’ai déjà fait » « je suis doué » « j’ai confiance » « c’est possible »
LA SOPHROLOGIE VOUS AIDE A IDENTIFIER VOS CROYANCES LIMITANTES, A COMPRENDRE LEURS ORIGINES, ET A LES REMPLACER PAR DES CROYANCES POSITIVES.
Alors ? Quelles sont vos croyances limitantes ? Quelles sont celles qui vous empêchent d’avancer ? Qui vous bloquent dans la vie ?
Et par quelles croyances motivantes pourriez-vous les remplacer ?
