« Selon
le rapport, la pandémie de Covid-19 […] la crise
sanitaire a massivement confronté la population à la mort. La nécessité de
protéger les personnes les plus âgées a désigné les enfants comme des vecteurs
de contagion auprès de leurs grands-parents. Cela a créé des traumatismes.
La vie
quotidienne a été bouleversée : confinements, arrêt des activités
physiques ou de loisirs, fermeture des écoles, restrictions dans les
déplacements…
Les
effets sont divers :
- Une perte
de confiance dans l’adulte référent ;
- Les
mesures de distanciation sociale ont créé un phénomène de
désocialisation et augmenté les troubles psychiques ;
- Les troubles
dépressifs ont augmenté jusqu’à doubler durant le premier confinement
chez les 15-24 ans ;
- Les phobies
sociales et scolaires ont augmenté ;
- Les
confinements ont accru les risques d’addictions chez les jeunes
(écrans, substances psychoactives) ;
- Le port
du masque a eu un impact sur la capacité d’apprentissage des enfants
en dissimulant la bouche des adultes. »
L’épidémie a servi de révélateur à de nombreux problèmes et a rappelé
l’urgence de mieux protéger la santé mentale des enfants les plus
vulnérables. […]
Il ne faut pas attendre pour désamorcer la situation. La
sophrologie peut accompagner votre enfant dans cette épreuve et l’aider à :
Retrouver ses repères
Reprendre confiance en l’avenir
Créer son espace de protection
Gérer la colère
Accepter ce qui ne peut être changé
Développer sa capacité d’adaptation
Etc…
Si besoin, parlez-en à votre médecin traitant qui pourra vous orienter
vers un psychologue ou un pédopsychiatre.
